シャンソン カンツォーネ
歌手
平沢朋子
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２０１２年 ３月 MARCH ２０１２
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２０１２． ３．３１（土）
春の嵐のような一日 悪天候の土曜日
六本木シャンソン・フェスティバル ２日目
ステキなコンサートでした。
神長まさみさん お疲れ様でした！！！
来年は ４／５（金） ４／６（土） に決定！！！
うぅ～～ん まさみさん パワーあるぅ～～
とにかく それまでお元気でいらして下さいとの
ことで～～す！！！ わたくしからもヨロシクで～～す。
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２０１２． ３．３０（金）
六本木シャンソン・フェスティバル もうすぐ開演！！！
わたくし 変身中でありま～～す！！！
ロビーにはステキなお花が～～～！！！
立派なお花が～～～！！！
ありがとうございました～～～！！！
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２０１２． ３．２９（木）
再び 溝口へ 移動中～～！！！
駅の近くでステキなお店 見つけたぁ～～！！！
隠れダイニング 伝 DEN
お料理は美味しいし 店内もステキ～～
どど～～っと いきま～～す！！！
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２０１２． ３．２８（水）
先日 お花屋さんでみつけた アルブカナンジャコレ
ホントの名まえは アルブカ スピラリス フリズルシズル
葉っぱが クルクル～～ かわいいグリーンに～～
花芽がついたぁ～～！！！
ヒヤシンスのようなお花らしい。
( ヒヤシンス科だから。 )
どんな色のお花だろうか・・・楽しみだぁ。
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２０１２． ３．２７（火）
今日は四谷三丁目にあるウナ・カンツォーネに出演。
温かくて強力な応援団の皆さまにお越しいただき
ステージはものすご～～く盛り上がりました～～！！！
が～～ わたくし 実は花粉症のような状態でつらい～～
ただの風邪かも・・・ですが クスリ買いましたぁ。
あぁぁ・・・ ホント つらい・・・
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２０１２． ３．２６（月）
あぁ～ 疲れたぁ～～ 体力おちたぁ～～～
やっぱり・・・ 風邪なのかなぁ・・・
そ れ と も・・・・・
テレビは おもしろくないし 寝酒のワインをいただいて
寝よ～～っと。 もう ２時だぁ・・・
あっ！？ スイセンの花 ３つ 咲いてるよ～～！！！
とっても キレイです！！！
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２０１２． ３．２５（日）
最近 バタバタしていて 空も見てなかった・・・
富 士 山 も ・・・
夕 焼 け も ・・・
花粉症かなぁ・・・ 鼻風邪かなぁ・・・
調子わるい・・・ 一日お部屋でのんびりです・・・
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２０１２．３．２4（土）
咲いた～ 咲いたよ～～ スイセンが咲いた～～～！！！
春だねぇ 嬉しいねぇ
サクラは まだかなぁ。。。
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２０１２． ３．２２（木）
ベランダのほうれん草 順調で～～す。
葉っぱが それっぽくなってきた～～！！！
こちらは コリアンダー
ねっ！ ねっ！！ 葉っぱが コリアンダー！！！
か わ い い ね ～ ～
ところで 今日は 赤坂の バルバラ に出演です。
アットホームなシャンソニエです。
是非 応援にいらして下さい。 お待ちしていま～～す！！！
バルバラ ０３－３５８６－４４８４
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２０１２． ３．２１（水）
スイセンの蕾です。 もう少しなんだけどなぁ。
明日 咲くかなぁ・・・ 明後日かなぁ・・・
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２０１２． ３．２０（火）
もうすぐ 六本木シャンソン フェスティバルです！！！
今日は リハーサルがあって 麻布のスタジオへ～～
うしろ姿は・・・神長まさみさん。 熱唱中～～～
わたくしは すでに リハが終り のんびりで～～す。
本番は ３／３０（金） 俳優座劇場
開場 １８：００
開演 １８：３０
料金 ６５００円 （全席自由）
チケット まだ ありますよ～～
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２０１２． ３．１９（月）
二子玉川～～たまプラーザあたりをブラブラしてきましたぁ。
久しぶりに ダダァ～～といきます！！！
それから なぜか 渋谷の のんべい横丁～～
ちょっと 立ち寄ってみました。
いやぁ～～ 歩いたぁ～～
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２０１２・ ３．１８（日）
かわいい 和食器をいただきました～～！！！
これで コーヒー飲も～～っと。
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２０１２． ３．１７（土）
何だか 最近 お肌のカサカサが気になってて・・・
ずっと前から欲しいと思ってたボディクリームを
買ってみましたぁ～～！！！
シアバターのボディクリーム
やさしい いい香り～～
さっそく お風呂上がりに つけてみよ～～っと。
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２０１２． ３．１６（金）
今日は内幸町ホールでリエゾンのコンサートがあり
パワーをいただきに～～ 出かけました～～
若いっていいねぇ～～
だけど・・・ 疲れた・・・
お腹もすいたし ノドも渇いたので ちょっと寄り道。
モツ煮 ごぼうの唐揚げ
そして これで～～す！！！
わたくしのバッテリーをリチャージ～～！！！
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２０１２． ３．１５（木）
最近 溝口あたりを ぶらぶらしていまして
美味しそうなものを 買ってきました～～！！！
とうふ屋 うかい
油揚げ と がんも
この油揚げ でっか～～い！！！ 大きさはというと・・・
普通の油揚げの ４倍はある！！！
すっご～～い。 なんだか得した気分だぁ。
それから がんもは ユリ根入りと エビ入りで～～す。
そして もぎたて 甘夏～～
大きな大きな農家が あって 大きな大きな 庭に
ゆずが いっぱい ～～。奥をのぞいたらおばあさんが
いたので 「 これ ゆずですか～？ 」って聞いたら
「 甘夏だよ～～ 」って。 「 持っていきな～～ 」
スルスル～～っと はしごを上って （ 大丈夫かいな・・・）
わたくしの心配をよそに 甘夏を 採ってくれました！！！
フレッシュ～～ いい薫り～～ おいしそう～～
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２０１２． ３．１４（水）
あぁ～ いい天気～～
ちょいと用事があつて笹塚へ出かけ～～
ぶらぶら ウィンドウ ショッピング～～
途中 お腹がすいて どこかでランチを～～と
思ったけど 昨日 きのこのスープを作ったのを
思いだし～～ 急いで家にもどり～～
ささっとランチ～～
きのこの洋風ぞうすい～～
おいしいですぅ～～
あっ！？ そういえば 今朝 週刊誌に興味深い記事が！！！
フムフム・・・
運動もダメ・・・・・体を動かすと筋肉中の糖質が消費される。
そうすると低血糖を起こす。お腹がすくので
食べる量が増える。食べた後はそのまま消費
されるわけではなく インスリンによって
脂肪になり 体内に蓄えられる。
食事療法もダメ・・・朝ごはんの米が何カロリーで 味噌汁が
何カロリーで 付け合わせが何カロリーで
すべて合計すると・・・なんてことを
３食３６５日やっていたら それだけで
膨大な時間がとられるし 頭が痛くなって
食事どころじゃない。
だったら 「 １日 １食 」
１日１食だと お腹が グウグウ鳴るけど わざと１時間
くらい食べずに我慢して 鳴らせたままにしておく。
ここが若さを取り戻すポイント。お腹が鳴ると 脳から
成長ホルモンがたくさん分泌されて それが肌をきれいに
したり 傷ついた体を治す効果を持っている。お腹が鳴って
いる時こそ 若さを取り戻している。
あぁ～～ 無理無理～～ お腹がグウグウなったら
たとえば 電車の中や 会議中や 商談中や 観劇中や
・・・ばつ悪い・・・はずかしい・・・
それより何より めまいして 歌えない！！！
わたくしには ムリ～～ わたくしは 食べたい時に
食べたい物を 腹八分目 食べる！！！
だって あと 楽しみなくなっちゃうも～～ん。
だけど 夜中は 食べないようにしてる。
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２０１２．３．１３（火）
最近のコンビニのスウィ―ツ 結構 すごいよね～～
見て 見て～～
かっわいい～～！！！
ハート が ふたつ～～！！！
りょうおもいかぼちゃのプリン
北海道産りょうおもいかぼちゃ使用って書いてある。
へぇ～～～！？
いろんなかぼちゃが あるんだね。
ハートがかわいらしくて おもわず 買っちゃった～～
あっ！！！ ホワイトデイのプリンだぁ。 きっと。
さ て さ て
今夜は 荻窪にあるシャンソニエ リラに出演です。
お近くの方 そうでない方も 是非 いらして下さい！！！
応援よろしくお願いしま～～す。
リラ ０３－５３９７－１５８０
ステージは２０：００～ ３回です。
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２０１２． ３．１２（月）
東日本大震災から 一年と一日。
ベランダでは 沈丁花の花が 咲いています。
これからが 支援・ボランティアの チカラがもっと必要。
支えるチカラがもっと必要。
今こそ日本が皆チカラを合わせる時。
絆・・・ 絆 ・・・
ことばだけでは だめ。
あの日を 忘れてはいけない。
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２０１２． ３．１１（日）
東日本大震災から １周年。
深い悲しみの中で 今 被災された方々は
復興に向かい 歩んでいます。
１４時 ４６分
黙とう
天皇陛下のお言葉 胸に刻んでいます。
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２０１２． ３．１０（土）
今日も雨。 相変わらず寒い。 梅も桜も開花が遅い。
早く暖かくなって コートなしで 出かけたいなぁ。
六本木シャンソン・フェスティバルの最終フメンのチェック
来月のバースデイ・コンサートの打ち合わせがあって
新宿のスタジオへ～～。 雨降りだから このバッグは
持っていけないなぁ。 がっかり～～。
写真教室の日でもあって まゆみさんに逢いました！
西荻に美味しいパン屋さんがあるらしい。
A N S E N
「 すぐ売り切れになるから 予約しないとダメ。」
・・・・・そうなんだぁ・・・・・
これは ＡＮＳＥＮのラスクです。
まゆみさんの 差し入れです。
ほんのり甘くて 美味しい！！！ サクサク～～
ありがとうございました！！！
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２０１２． ３．０９（金）
応援団長の須原さんから 差し入れが届きましたぁ！！！
おぉ～～ スゴイお菓子だぁ～～
どうしよう。。。 食べるのもったいない。。。
何か特別な時に！！！ しよう～～っと！！！
それから もう一つ。
自 家 製 の お 味 噌 ～ ～！！！
とても美味しいのです。 わたくし 手作り味噌の
大変さを知りつつ いつも リクエストしているのです。
（ わたくしには とても無理だぁ～ ）
貴重なお味噌を いただいちゃいました。
感謝です。 ありがとうございました！！！
そ し て ～～
今夜は ピギャールに出演でした。
温かい応援団の皆さま 冷たい雨の中
お越しいただきまして ありがとうございました！！！
楽しかった～～！！！
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２０１２． ３．０８（木）
そういえば 昨日 帰り道で 事故を目撃～！
あ～～ぁ スピードの出しすぎだぁ～～～
ここは 住宅街なのに～～～
なぜか この場所 事故が 多い・・・
気をつけて下さ～～い！！！ 安全運転で～～！！！
ところで
一度は枯れかけて ダメかと思ってた テーブルヤシ。
今 ちょっとづつ成長して なんと花が咲いていま～～す！！
カ ン ゲ キ ～ ～ ～ ！！！
それから 金の成る木も～～～！！！
か わ い い ～ ～ ！！！
さてさて～～ 今夜は 本八幡にある 沙羅に出演です。
お近くの方 そうでない方も
応援 よろしくお願いしま～～す！！！
ステージは １９：００から始まります。
沙羅 ０４７－３２４－２５３０
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２０１２． ３．０７（水）
ん？？？ なんだ？？？ 目が覚めちゃった？？？
夜中の ２時です。 線路の点検かな？
今日は 溝口へ出かけるから 寝なくちゃ。。。
お や す み な さ い 。。。
＊＊＊＊ ５時間後 朝の ７時です ＊＊＊＊
とりあえず 起きました！！！
大急ぎで 支度して いざ 溝口へ～～～
まずは 腹ごしらえ～～です。
そして 向かった先は・・・
身 代 わ り 不 動 尊 大 明 王 院
お参りしてきました！！！
おねがい・・・します・・・
ホントに・・・ おねがい・・・
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２０１２． ３．０６（火）
わたくしの母校 市立船橋高校の同窓生のお店で
同級生とプチお食事会があり西船橋へ行ってきました～！
JR西船橋駅から車で５分くらい。大きな団地の近く。
＊＊＊ 磯 ＊＊＊
お店に入ったら！？ おぉ～～！？
わたくしのカレンダーだぁ！！！
色紙も飾ってあるぅ～～！！！
友だちって 嬉しいものですね～～
で で 今夜は店長のゆうじさんのおススメで これを !
めずらしい赤霧島をいただきましたぁ～。
女性に人気らしいで～～す。
うぅ～～ん。 オ イ シ イ ！！！
そして 体のことを考えて カロリーひかえめメニュー。
楽しい ひとときでした～～！！！
また 近々の再会を約束して 帰路に。
ゆうじさん 孝宏さん
お体に気をつけて がんばってね！！！
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２０１２． ３．０５（月）
冷たい雨が降っています。
しかも 寒い！！！
ちょいと 体の中から 温まろう！！！
小腹もすいてきたことだし・・・
新宿中村屋の 肉まん あんまん チョコまん
チョコまん？？？ めずらしいでしょ？？？
なかは こんな感じ。
オ イ シ イ よ ！
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２０１２． ３．０４（日）
わたくし 一眼レフのカメラを持つようになって
どのくらいになるかなぁ。今は毎日 肌身離さず 持ち歩き
とにかくパチパチ とりあえず シャッターをきってる。
今まで撮影した写真をみていたら 初めてスタジオで
撮影した写真をみつけたぁ！
何が何だかわからず～～
今もたいして変わってないけど ～～～
イ マ イ チ ・・・だ・・・
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２０１２．３．０３（土）
灯りをつけましょ ぼんぼりに～～
お花をあげましょ 桃の花～～
今日はひな祭り～～ですねぇ～～
さくら餅をいただいて 荻窪プチ散歩～～
ダイエット ダイエット～～ がんばりま～～す！！！
ブラブラしてたら すご～～くめずらしいグリーン見つけたぁ！！！
アルブカ スピラリス フリズルシズル
南アフリカ原産のめずらしいグリーンです。
球根でお水はキライ～～！！！ わたくしにぴったりだぁ～～！！！
ねっ!？ ねっ～～！！！
紫外線をたっぷり浴びるとクルクル～～ってなるんだってぇ～～
もうすぐ 小さなヒヤシンスのようなお花が咲くのです！！！
インターネットで調べたらユリ科ってなってたり
多肉植物ってなってたり でも どうやらヒヤシンス科らしい。
とにかく これから たのしみ～～
ひな祭りに 巡りあったグリーン 大切に育てま～～す！！！
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２０１２． ３．０２（金）
朝から 雨が降っています。
今日は エスニック料理で一日過ごそう！
てな訳で ジャガイモとソーセージのカレー風味炒め。
クミンシードを入れて 隠し味にお醤油をちょいと入れて。
それから ベランダで作った マトンの干し肉・トマト・ピーマン
ネパールのスペシャル スパイスを入れて
ス ク テ ィ ～～！！！
オ イ シ イ ～ ～ ～！！！
これは ネパール料理です。
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２０１２． ３．０１（木）
今日から ３月。 春です。
昨日の大雪から 一変して 暖かい東京です。
暖かいのですが だんだん雲が厚くなって
富士山が霞んじゃった・・・
今夜は自由が丘のシャンソニエ ラマンダに出演。
ラマンダのステージは 毎回 サロン・コンサートみたい。
オンステージだから たっぷり歌えます。だから好き！
応援団の皆さまも ラマンダ いいよね～～って。
次回は 桜の時期です。お花見しながら ワインを！！！
たのしみで～～す！！！
鶏 ネ ギ の 塩 炒 め
お で ん 鍋
ピアニストの大曲万寿男さんとステージ後のお疲れ～～
わたくしは 大好きなワイン いただいてま～～す！！！